Ayak Bileği Eklem İçi Enjeksiyonları Ne Kadar Etkili? Kıkırdak Hasarı ve Kireçlenmede Bilim Ne Diyor?

Ayak bileği ağrısı çeken çok insan var. Özellikle kıkırdak zedelenmesi (osteokondral lezyon) ya da kireçlenme (osteoartrit) varsa, bu ağrı günlük yaşamı zorlaştırabilir. Peki, bu ağrılara iğneyle çözüm mümkün mü? Bilim insanları bu sorunun peşine düşmüş ve onlarca çalışmayı inceleyerek ortak bir sonuca ulaşmış.

İşte o sonuçların sade bir özeti…

Neler İncelenmiş?

Bu meta-analizde, şu iki duruma özel ayak bileği içi enjeksiyonlar ele alınmış:

• Osteokondral lezyonlar: Yani kıkırdak + kemik hasarı

• Osteoartrit: Yani halk arasında bilinen adıyla kireçlenme

Araştırmacılar 30’dan fazla çalışmayı bir araya getirmiş. Bu çalışmalarda kullanılan enjeksiyonlar:

• Kortizon (steroid)

• PRP (Trombositten zengin plazma)

• Hyaluronik asit

• Kök hücreler

Sonuçlar Ne Diyor?

1. Ağrıyı Azaltıyorlar

Çoğu enjeksiyon türü, özellikle ilk 3-6 ayda ağrıyı azaltıyor. Ancak:

• PRP, kısa vadede iyi etki gösteriyor.

• Hyaluronik asit, etkisini biraz daha geç gösteriyor ama kalıcı olabiliyor.

2. Hareket Kabiliyeti Artıyor

İğne yapılan hastaların çoğu, yürüyüşte ve egzersizde daha rahat hissettiklerini söylüyor. Bu da yaşam kalitesini artırıyor.

3. Hangisi Daha Etkili?

Net bir kazanan yok ama:

• PRP ve kök hücre enjeksiyonları, özellikle genç ve aktif bireylerde daha faydalı çıkmış.

• Kortizon, etkili ama kısa süreli. Uzun vadede dezavantajları olabilir.

Peki Ya Risk?

Her enjeksiyonun ufak da olsa riski var:

• Enfeksiyon (nadiren)

• Geçici ağrı artışı

• Aşırıya kaçılırsa doku hasarı (özellikle kortizon)

Bu yüzden tedavi kişiye özel planlanmalı.

Son Söz

Ayak bileğinde kıkırdak ya da eklem sorunu olanlar için enjeksiyonlar etkili bir seçenek olabilir. Ama:

• Etkileri geçici olabilir

• Seçilecek yöntem kişiye göre değişir

• Her tedavi uzman doktor tarafından planlanmalı

Unutmayın, enjeksiyon tek başına mucize yaratmaz. Egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleriyle desteklenirse çok daha iyi sonuç verir.